Koordination und Balance

Koordinations- und Balancetraining mit dem Balance Pad (oder jeder weiteren instabilen Unterlage):

Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=JVpAyRcaHF8&feature=related


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Vibrationstraining / Funktionelles Training
Gesundheitsooaching / Lauftherapie


Sie möchten ein Erstgespräch oder interessieren sich für das Einsteigerpaket Personal Training (2 Einheiten a 60 Minuten)? - Rufen Sie mich an:   Tel.: 07223 / 8004699


Personal Training / Training für 2 Personen / Training für Kleingruppen 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Mobil: 0177 / 4977232

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weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Blog: http://www.aktiv-training.blogspot.com

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

Dieses Blog erreichen Sie unter:  http://personal-training-offenburg.blogspot.com  

Übungsbeispiel: Training für Rücken und Rumpf

Arm- und Beinstrecken im Vierfüßlerstand:

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=tMESaO8049U&feature=related


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