„7 days without running makes one weak.“
(unbekannt)
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Personal-Training Performance-Training Gesundheitsmanagement BGM Aktivtraining Kettlebelltraining Gesundheitsförderung
Sonntag, 30. Juli 2017
Mittwoch, 26. Juli 2017
Functional-Sling-Training
Functional-Sling-Training
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
Sonntag, 23. Juli 2017
Kettlebell
Das Wichtigste zum Thema Kettlebelltraining in Kürze
Kettlebelltraining - Das Wichtigste in Kürze:
http://www.aktiv-training.de/download/2013/02_02.04.13/Kettlebell-Einsteiger.pdf
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Kettlebelltraining - Das Wichtigste in Kürze:
http://www.aktiv-training.de/download/2013/02_02.04.13/Kettlebell-Einsteiger.pdf
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Dienstag, 18. Juli 2017
Coaching for Running
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner – Von Null auf 25 – 30 Minuten
Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.
Kursleitung Jörg Linder
Termine: ab Dienstag, 12. September 2017 bis Donnerstag, 2. November 2017
Dauer: 6 mal Dienstags und 2 mal Donnerstags – jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr
- Dienstag 12. September 2017
- Dienstag 19. September 2017
- Dienstag 26. September 2017
- Donnerstag 05. Oktober 2017
- Dienstag 10. Oktober 2017
- Dienstag 17. Oktober 2017
- Dienstag 24. Oktober 2017
- Donnerstag 02. November 2017
Infos und Anmeldung:
https://laufwelt.de/laufkurse/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Sonntag, 16. Juli 2017
Trittfrequenzorientiertes Training
>>>
Vor- und Nachteile Ergometertraining vs. Rollentraining
>>> Leistung / Fahrradergometer
>>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training
>>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint
Fahrradergometer:
Leistung = Trittfrequenz mal Bremswiderstand
Daher
ergibt sich bei höherer Trittfrequenz und gleichbleibendem
Bremswiderstand eine (deutlich) höhere Leistung.
Aus
diesem Grund ist es auch sinnvoll die Trittfrequenz zur
Trainingssteuerung heranzuziehen.
http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf
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Montag, 10. Juli 2017
Schüler- und Jugendtriathlon / Bühlertal / Sonntag, 16.07.2017
5. Sparkassen Schüler- und Jugendtriathlon / Bühlertal
Sonntag, 16.07.2017
Infos und Anmeldung:
http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Samstag, 8. Juli 2017
Dauer
Kraft- und Fitnesstraining - Auf die Dauer hilft nur Power - Was nicht benutzt wird, baut der Körper ab:
http://www.aktiv-training.de/angebote_kraft-fitnesstraining.html
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http://www.aktiv-training.de/angebote_kraft-fitnesstraining.html
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Mittwoch, 5. Juli 2017
ZEIT
"Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben,sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen."
Lucius Annaeus Seneca
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Infos und Anmeldung:
http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/
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