Gesundheitsituation in Deutschland

"Ein paar Daten zur aktuellen Gesundheitssituation bzw. zur Präventionswüste Deutschland:.....

- Weniger als 10 % (!) der Betroffenen bekommen Ihren Blutdruck durch Medikamente in den wünschenswerten Bereich eingestellt.
- Italien, Frankreich, die Niederlande, die skandinavischen Länder, die Tschechische Republik und Ungarn haben bei weitaus geringeren finanziellen Ausgaben das Buthochdruckproblem viel besser im Griff!
- In München und Hamburg werden jeweils allein pro Jahr mehr Herzkatheteruntersuchungen durchgeführt als in ganz Italien."
 

Quelle und vollständiger Artikel: http://blog.tillsukopp.de/home/warten-sie-nicht-auf-die-medizin-teil-1

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Training

                       Bild: Jörg Linder / Treppe / Januar 2014


                Training - Step by Step.




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Personal Training Baden-Baden Offenburg Karlsruhe: Personal Fitness Training / Walking / Mobility-Wal...:                     Bild: Jörg Linder / Baden-Baden / Gönneranlage / Januar 2014 Walking und Mobility-Walking / Personal Training / Kl...

Personal-Training-Offenburg: Rückenstarkes 2014

Personal-Training-Offenburg / Ortenau / Jörg Linder / wünscht Ihnen ein mobiles und rückenstarkes Neues Jahr 2014 mit vielen spannenden Momenten.
                              


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Personal-Training-Offenburg: Christmas 2013

Personal-Training-Offenburg / Ortenau / Jörg Linder / wünscht Ihnen ein besinnliches und schönes Weihnachtsfest 2013.
                              


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Funktionell trainieren

Nur wenn Sie den Fuß auf den Boden aufsetzen, werden alle Muskeln aktiviert, die an der Bewegung beteiligt sind.

Daher Sie sollten Sie bei einem Krafttraining für die Beine immer auch entsprechend funktionell trainieren. 

Eine klassische Übung sind Kniebeugen.

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Gesund mit Paleo

".......Und die Erfolge sprechen für sich. In den USA schon seit einigen Jahren auf dem Vormarsch, gewinnt die Paleo-Ernährung auch in Deutschland immer mehr Anhänger. Mit der Umstellung der Ernährungsbasis auf nährstoffreiche und unverarbeitete Lebensmittel werden unter anderem überschüssige Kilos abgebaut, Blutzuckerwerte stabilisiert, Schlafstörungen behoben sowie Auto-Immun-Erkrankungen und Hautprobleme erfolgreich bekämpft."

Autor: Nico Richter

Quelle und vollständiger Text: http://www.huffingtonpost.de/nico-richter/die-beste-ernaehrung-fuer_b_4212356.html




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