Kinder richtig trainieren

".....Mit zunehmendem Alter lernen die Kinder Grundformen verschiedener Disziplinen und Sportarten und trainieren auch verstärkt konditionelle Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Was in jedem Fall gilt: Trainer und Übungsleiter haben immer die altersspezifische Belastbarkeit zu berücksichtigen....."

Meinen (vollständigen) Artikel zum Thema Kinderfitness finden Sie hier: 

http://www.personalfitness.de/lifestyle/352




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